Sports canins

Canicross de Yenne 13/06/2021

YENNE

Photo par @tissot_photographie
Photo par @tissot_photographie

Alex & Cap, canivtt

Canivtt avec le chien d'une vie ❤  !

J'avais un peu peur de la chaleur, mais les départs sont avancés de 30min, je pars en 4e donc au tout début, il y a 2 passages d'eau et je peux mouiller Cap à la rivière avant de partir... Je décide donc de prendre le depart et d'arrêter au moindre signe de moins bien. J'ai un peu peur pour aller jusqu'au depart donc une copine m'accompagne, et finalement tout se passe bien (tous les chiens sont attachés donc je peux les éviter sans problème). Je prends donc le départ avec mon Cap... et quel bonheur de partager cette course avec lui !!! Il était super content de courir, il n'a pas attendu Co (qui partait après moi), il a été parfait sur les directions, au galop de A à Z... bref, pas besoin d'aller aussi vite que Phenix pour passer un super moment avec mon chien ❤ On était en total fusion et bordel.. quel pied !

Co & Phénix, canivtt : 2e

On avait hésité a participer car un peu tôt par rapport a nos blocs d'entraînements, je venais à peine d'entamer le bloc de puissance de Phénix, on était encore loin d'attaquer la résistance... Clairement plus de 4km on l'aurait pas fait c'était trop tôt, mais là on se disait qu'avec en plus 2 passages d'eau ca devrait aller, et que de toute façon si ca va pas il peut arrêter 🙂 Du coup les voilà inscrits ! 

 

Phénix a été juste dingue 🤩  Parfait sur les dépassements (et ceux qui nous connaissent bien savent que c'était pas inné 🐊 et qu'on a dû bosser), quelques erreurs de directions de jeune chien mais de très net progrès ! (Pour leur 2e course ils ne se prennent pas d'arbres, gros progrès donc !) En bonne petite loutre il a évidemment profité de l'eau pour prendre un petit bain, mais il en avait sûrement besoin pour mieux repartir après  🙂 

Coco s'est éclaté, Phenix aussi visiblement, et moi je suis juste impressionnée par ce petit bout de chien 🤩  et ce super binôme en formation 🥰

Ils terminent 2e senior et 3e scratch, on ne s'y attendait pas du tout 😱 Bravo mes champions ❤

 

 

Alex & Lita, canicross

Mathilde étant à la maison pour quelques jours, nous avons également couru avec Lita et Mc Fly !

 

Je ne fais clairement pas la maline au départ : on a déjà couru quelques fois ensemble à l'entraînement et je ne pouvais plus marcher ensuite, donc je me dis qu'en compet ca va être encore pire 😅

Finalement la miss est en chaleur et il commence à faire chaud (heureusement que Cap est parti tot... et heureusement qu'il y a 2 gués!) donc elle est bien plus tranquille que d'habitude.. ce qui m'arrange un peu pour tout vous dire 🙈

Rythme bien plus rapide que seule mais sans souffrir, juste un super moment avec super Lit Lit ❤

 

Merci Christine NGLM pour les photos, et merci @team_csp pour ta confiance
Merci Christine NGLM pour les photos, et merci @team_csp pour ta confiance

Co & Mc Fly, canicross

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10 sports à pratiquer avec son chien

10 sports A FAIRE AVEC SON chien

Vous voulez bouger avec votre chien  ? Renforcer votre complicité ? Mais vous ne savez pas quoi tester comme sport ? Voici une première liste de sports canins pour vous donner des pistes et trouver le sport qui vous correspondra ! 

1. Canicross , canivtt, canitrot, skijoring

Il s'agit de pleins de sport de traction mono chien (qui se pratiquent donc avec un seul chien, à l'inverse de l'attelage (au sens traineau, car il existe aussi de l'attelage avec un seul chien à la CNEAC, mais c'est une discipline bien différente)) . Voici pleins de petits articles/liens pour vous aider à débuter : comment débuter le canicross,  liste des clubs de canicross FSLC,  informations sur le matériel de canicross. 

Ce sport se décline avec des baskets, un VTT, une trottinette tout terrain, ou des skis (ski joring !).

L'avantage de ces sports, c'est qu'on peut les  pratiquer à peu près partout, quand on veut et en solo  ou en groupe ! Je vous recommande quand même de vous rapprocher d'un club pour débuter dans les meilleurs conditions :) 

2. Agility

L'agility est un sport qui se pratique sur un terrain dédié. L'objectif est d’enchaîner plusieurs obstacles (haie, tunnel, passerelle, slalom, pneu, etc.) le plus vite possible mais sans faire de faute (refus, barre, ...).  Le chien est guidé par la voix et les gestes, on ne doit jamais le toucher. 

Vous trouverez la liste des clubs CNEAC ici. 

Cap en stage à l'Eden stadium, par Candice Lebon photographies animalières
Cap en stage à l'Eden stadium, par Candice Lebon photographies animalières

3. Frisbee

Il y a en réalités 2 épreuves différentes en frisbee : la distance, où il faut lancer le disque loin au chien, en ligne droite. Plus le chien attrape loin plus on a de points et on a un certain temps pour avoir un maximum de points.  
Le freestyle, qui est une chorégraphie en musique : on note si le chien rattrape, la technicité des figures, l'accord avec la musique,  le style du chien, celui du maitre, etc.  L'aspect artistique et créatif est très important !


Ci dessous un super reportage sur le frisbee par Tout le sport ! 

Et une vidéo de Coco et Phénix ici :) 

 

Et pour vous lancer, il y a des cours en ligne avec Canissimo : 

4. Mantrailing

Il s'agit d'une méthode de pistage, qui consiste à retrouver une personne disparue à partir d'une odeur de référence. Elle permet de stimuler l'odorat du chien, le dépenser mentalement, et de renforcer la complicité maitre-chien.  Tous les chiens peuvent pratiquer, pas besoin d'avoir un chien réputé pour son odorat en particulier. Rapprochez-vous d'un instructeur pour démarrer ! 

5.Troupeau

Le troupeau est un sport ouvert au chien de groupe 1 (berger). 
Il existe des concours spéciales border, et des concours interaces. Dans ces derniers, il s'agit de simuler un travail à la ferme : recherche du troupeau, séparation, tri, conduite à distance, ... 

Cette discipline demande beaucoup de contrôle sur son chien, la source de motivation n'étant pas vous mais le troupeau. 

 

La première fois de Capone au troupeau : 

6. Hoopers

Il s'agit d'une discipline qui se rapproche de l'agility (il faut enchaîner un parcours ) néanmoins il n'y a pas de saut mais des portes (des arceaux) où il faut passer dessous, des tunnels et des barils où il faut faire le tour. A la différence de l'agility, le maitre est immobile et guide son chien à distance uniquement. Ce sport est parfaitement adapté aux chiens qui ne peuvent plus sauter mais qui garde de l'énergie et l'envie de faire du sport. Elle permet également d'avoir un très bon contrôle de son chien, même à distance.  Il n'y a pas de chronomètre (seulement un temps accordé pour réaliser le parcours), et chaque faute ou refus entraine des points de pénalité.  

 

Il y a des cours en ligne de Hoopers chez Canissimo  :) 

7. Flyball

Le flyball est un sport qui se joue par équipe en relai. Le premier chien s'élance et doit franchir une ligne de haie, puis tape dans une boite qui libère alors une balle. Le chien la prend et revient par les obstacles en sens inverse. Le suivant prend le départ. Objectif : être l'équipe la plus rapide ! 

 

8.Treibball

Le treibball est à mi chemin entre le troupeau et le football ! Le chien doit rassembler des gros ballons et les conduire vers son maitre. 

Petite vidéo de Camille et Miette, de Muzo, qui propose également des cours de Treibball en ligne

9. Obérythmée

L'obérythmée  correspond à de l'obéissance rythmée. Il s'agit d'enchainer des figures (tricks) en musique.  La chorégraphie est au choix du maître, qui doit faire preuve de créativité et de sens artistique pour raconter une histoire en musique, pendant laquelle il sera en total osmose avec son chien. 

 

10. Canipadlle

Je vous vois venir. Ce n'est pas un "vrai sport", genre pas un truc encadré avec des règles, des clubs, des cours, des compétitions etc etc. Mais c'est pour vous dire que vous pouvez pratiquer tout pleins de sports avec votre chien ! 
Le canipaddle permet d'emmener son chien avec soi en lac/mer, de le faire nager (ce qui est un super exercice car il permet de muscler et faire travailler le cardio mais sans choc sur les articulations), et de partager un super moment avec lui !  Attention, ça fait aussi beaucoup bosser la proprioception, donc ne faites pas trop long non plus et comme pour tout : soyez progressif ! 

BONUS : Fitness canin

Un petit 11ème pour la route...  Pour pratiquer chacun de ces sports en sécurité il est important d'avoir un chien en pleine forme et surtout bien préparer. Cela passe par plusieurs choses, comme son poids par exemple, mais aussi sa musculature (un chien bien musclé aura moins de chance de se blesser) , qui elle nécessite une bonne proprioception! 
Mais attention ! Il est vite possible de faire n'importe quoi... Il faut faire attention au lieu où l'on pratique (pas sur du carrelage par exemple) et à comment on pratique (posture du chien, progressivité etc.). Du coup un seul conseil : faites vous accompagner ! Je vous conseille cette super classe en ligne : testée et approuvée ! 

Premier exercice : le debout carré !
Premier exercice : le debout carré !

Voila, j'espère que cet article vous aura plus ! Bien sûr il ne liste pas tous les sports qui existent, il y en a plein d'autres ! Est-ce qu'un autre article dans ce genre vous plairait ?  
Quels sports pratiquez vous ? 

 

 

J'ai créé un groupe facebook "Sports canins en positif" pour regrouper des pratiquants de sports canins (qui pratique en positif évidemment...) pour qu'ils puissent partager leur expérience ! N'hésitez pas à demander à rejoindre le groupe ! 

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Trophée Fédéral 2019 (ASPTT GAP)

trophée fédéral 2019 (FSLC / ASPTT GAP)

J'ai participé au trophée fédéral de la FSLC en canivtt avec Cap, et Co participait avec Run, la chienne d'une amie. 
On a évidemment passé un super weekend ! 
Je vous laisse découvrir la vidéo ici :

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Canivtt à Corent

2 jours de canivtt à Corent

Ce week-end nous nous sommes rendus en Auvergne, à Corent, pour 2 jours de canivtt. Je reviens sur ce super week-end avec les canipotos (et un peu sur nos courses aussi..ok..) 

Samedi

Nous arrivons sur place aux alentours de 10h. Après avoir monté le camp, récupéré nos dossards et nos lots de bienvenue (parce qu'on a été carrément bien reçu par la team Association Passion Chiens de Sports), c'est parti pour la reco !  Mathilde, une amie et présidente du club organisateur, m'avait envoyé une photo d'une descente, très technique pour mon micro niveau en vtt... Je pars donc sur la reco en me demandant à quelle sauce je vais être mangée ... l'absence d'entraînement ces dernières semaines se fera totalement ressentir et je me retrouve déjà à passer plus de temps à pousser le vélo (dans les montées et la grosse descente) que à pédaler... (note perso : on ne s'improvise pas vttiste) 

 

La pluie est annoncée pour cet aprem, mais par miracle on aura juste une mini averse pendant notre échauffement ! 

Le départ est donné à 14h.  Corentin participe avec la belle Run, une ESD de Mathilde... et part 2 personnes derrière moi.. Évidemment Capone le voit au départ et me fait le départ le plus pourri du monde (non Capone, dans l'autre sens...). En plus il y a eu une minute entre moi et le concurrent précédent donc encore moins de quoi motiver Cap, qui n'est absolument pas dans la course et trottine à côté du vélo quand il ne saute pas dessus... 

Viens la première bonne montée, où je descends vu que je n'ai pas de jambe et que cap ne m'aide pas du tout... Co nous rattrape alors que je pousse le vélo. Ni une ni deux, je saute sur le vélo et relance cap qui part telle une fusée à la poursuite de son daddy ! Et mais trop facile la montée quand ce petit chien est dans le harnais !! Vient le plat, Co est juste devant et Cap relance comme un dingue !  Ca va vite, on s’éclate ...C'est le pied 😍 !! 

Vient la grosse descente, on voit Co prendre le virage et se lancer dans la descente sans difficulté et Cap relance mais .. "euh non cap attend je vais descendre du vélo moi !" On descend en courant, je cours comme je peux à côté du velo. En bas cap veut relancer a la poursuite de daddy (mais il nous a largement distancé).. Je remonte sur le vélo et je m'aperçois que la chaîne a sauté dans la descente... Je la remets, et nous voilà reparti... ça grimpe, cap n'est plus autant dans le harnais je fini par descendre du vélo pour le pousser dans la grosse montée... Petite pause à la bassine en haut, et nous voilà reparti ! J'essaye de relancer Cap dans la descente et sur le plat, il accélère mais je sens bien qu'il a tout donné pour suivre Run et qu'il est cramé...   On a pas été bon, mais qu'est-ce qu'on s'est éclaté quand Co nous a doublé ! Encore un bon moment de partage avec mon Cap Cap ! 

L'après-midi se poursuit par l'encouragement des copains en canicross et canitrott.. des petites balades.. et l'apéro dès 16h.. À 19h on rejoint la salle pour le repas du soir avec les copains. 

Dimanche

 

Eéveil à 6h45. J'avale 2 pains au lait avec du chocolat pendant que je promène Cap puis je pars m’échauffer. Le départ est annoncé à 8h mais il est finalement décalé à 8h10. Co ayant fait un bien meilleur temps que moi la veille il part loin devant moi. J'amène cap sur la ligne de départ pour qu'il voit son daddy partir. Y'a pas à dire, il me fait un départ canon ! On rattrape la personne devant nous rapidement, mais quelle déception pour Cap quand il voit que ce n'est pas son daddy ! Il relâche tout, et on galère à doubler (mais t'es sûre qu'on ferait pas mieux d'attendre le copain ? Et t'es sûre que daddy est pas derrière nous ?) . Il a plu une partie de la nuit et le sol est bien plus glissant que la veille. Je me retrouve à nouveau à pousser le vélo dans la montée et cette fois Co ne viendra pas nous sauver puisqu'il est loooin devant.. On repart, Cap relance, on encourage d'autres concurrents à relancer également (ouais je sais j'ai pas encore compris le principe de la compétition). On essaye de doubler mais je glisse, rien de grave  (je pose le pied a terre et le vélo tombe sur mon genou) mais assez pour mettre le doute à Capone qui ne relance plus... On fini par doubler non sans mal. Le binôme que nous avions encouragé double aussi et nous double juste avant la grosse descente (je la laisse passer car je descends du vélo et pas elle). Je remonte sur le vélo pour la montée qui suit et Cap m'aide bien, finalement je descends quand même pour pousser le vélo, Cap tracte grave le vélo et je cours à côté ! Mais comme j'ai plus aucun souffle et pas de jambe je galère et Cap fini par me laisser me débrouiller.. Je remonte sur le vélo en haut de la montée et on repart bien, même si cap commence à fatiguer un peu. Malgré tout il relance dans la dernière ligne  droite, trop contente de mon zouzou ! 

 

Bref on a clairement pas brillé ce week-end, on manquait clairement d'entraînement l'un comme l'autre, mais on s'est bien amusé !! 

  

Quant à lui Co fini 2eme senior avec Run :) 

 

 Merci à toute l'équipe organisatrice pour ce bel événement, c'était parfait ! 

 

 

 

Encore un super week-end avec les cani potos et mon merveilleux petit chien ❤ Maintenant on se prépare pour le prochain week-end : week-end club avec le CTNI ce week-end! 

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Canivtt à Valeins

CANIVTT à VALEINS

Petit retour rapide sur notre compétition de Canivtt à Valeins :)

 

J'avais décidé de nous inscrire uniquement le dimanche en raison de la chaleur annoncé le samedi, Capone ne supportant pas du tout la chaleur. 

 

Dimanche matin, il fait bien frais et les conditions sont parfaites pour un super moment de partage avec son chien ! 

 

C'est parti pour environ 5 km (je ne sais pas exactement vu que j'ai oublié de lancer la montre au départ 😅).. avec au final un bilan mitigé. 

 

Petit beug dans les départs, on m'appelle 15sec avant mon départ..Du coup Cap n'a pas vu quelqu'un partir avant... Je pense déjà que c'est mort et qu'il ne va rien glander ! 

Mais le départ est lancé et il est bien dans son harnais 😍 

Les 2,5 premiers kilomètres Capone est à fond dans son harnais, je ne l'ai jamais eu comme ca en course, surtout qu'il n'a aucun lièvre !! Plus je relance plus il relance et c'est vraiment le pied !!😍 Il galope dans les montées et m'encourage vraiment à me donner à fond ! 

Première bassine (jusque là à pratiquement 25km/h de moyenne), on s'arrête boire et se rafraîchir...longtemps..vraiment longtemps... on repart finalement et Cap et à côté du vélo, impossible à relancer malgré mes décompte et si j'accélère il passe derrière le vélo mais n'accélère pas... Merde je fais quoi j'abandonne ? Ca ne sert a rien d'insister si il ne prend aucun plaisir, ce n'est clairement pas le but... Je l'arrête, fais comme ci je le plaçais sur une ligne de départ et refait un décompte... rien... il trottine à côté .. Bon on va tenter un dernier truc : on va s'arrêter sur le côté et attendre que quelqu'un nous double, ca nous relancera peut être... on attend un peu et finalement quelqu'un nous double : 3 2 1 go, nous voilà à nouveau dans la course ! Moins dans le harnais mais au moins devant, Cap se relance ! On se fait finalement distancer... Cap n'est plus trop motivé et ne tracte plus mais au moins il est devant le vélo.. Même les appels de son daddy ne le relanceront pas et on passe la ligne d'arrivée au trot. 

 

Bilan mitigé donc : première moitié la course de notre vie, 2eme partie plus difficile pour Cap... mais y'a déjà du progrès ! Et à sa décharge en traction je l'entraîne que sur du très court en moment... il nous reste donc encore beaucoup de boulot mais on avance et y'a déjà pas mal de progrès ! Et comportement exemplaire pour les dépassements ✅

Prochain dossard pour nous : 2 jours à Corent les 10 et 11 Novembre, en canivtt également :) Et vous ? 

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10 bonnes raisons de faire du sport avec son chien

TOP 10 des bonnes raisons de faire du sport avec son chien !

Vous passez la journée assis derrière un bureau ? Et votre chien à dormir sur le canapé en attendant ? Les bienfaits d'une activité physique sont multiples, pour vous comme pour votre chien...alors c'est le moment de s'y mettre ! 

Voici 10 excellentes raisons de faire du sport avec son chien !

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1. Pour le fun

Faire du sport avec son chien, c'est ludique, c'est fun et c'est sans prise de tête. Qui dit sport ne dit pas forcément compétition et vous pouvez tout à fait vous éclater en binôme même si la compétition ne vous attire pas. Et si un jour elle vous attire, il y en a pour tous les niveaux ! 

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2. Pour cultiver le calme

Et oui, si votre Kiki vous détruit l'appartement en votre absence ou montre des signes d'anxiété, c'est probablement qui lui manque quelques choses.. De l'activité physique peut-être ? Généralement, après une bonne séance de sport, votre Kiki courra .... dormir sur le canap' ! Tout le monde sait que le sport améliore le sommeil et qu'il est également déstressant.. que du positif donc ! 

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3. Pour son épanouissement

Faire du sport avec son chien veut dire le sortir. Une sortie de plus veut dire se dégourdir les pattes, faire ses besoins, découvrir le monde avec sa truffe (et ça quand on est un chien c'est vraiment super chouette), faire de nouvelles rencontres canines.. Bref, que des trucs que votre Kiki va trouver vachement sympa ! 

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4. Pour sa santé

Comme pour l'humain, la pratique du sport chez le chien permet d'améliorer sa santé : obésité (dont plus d'1/3 des chiens souffrent..), stress, système cardiovasculaire, immunité... Bref, faire du sport évite même des visites chez le véto !
Nb : si lorsque que vous caressez votre chien vous ne pouvez pas sentir ses cotes, ou que vous devez appuyer fort..c'est qu'il est trop gros ! 

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Par exemple le paddle permet entre autre de faire de la proprioception

5. Pour l'éduquer

Faire du sport va vous permettre d'éduquer votre chien autrement. Ca va aussi vous permettre de lui apprendre de nouvelles choses, d'augmenter son attention et sa capacité de concentration et d'écoute. 

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6. Pour aller au sommet de la pyramide de Maslow

Oui bon alors, évidemment, pour aller au sommet il faut déjà avoir les bases. Mais si vous lisez et suivez ce blog, je suppose et j'espère que les besoins physiologiques, de sécurité, sociaux et d'estime sont bien comblés. Il vous reste donc à combler le besoin d'utilité.. Et rien de tel que la pratique d'un sport pour cela !

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7. Pour améliorer votre relation

Faire du sport avec son chien c'est partager des bons moments avec lui. Vous apprendrez à le connaitre encore mieux, et lui à avoir encore plus confiance en vous...votre relation n'en sera que plus forte ! 

8. Se surpasser en binôme

Vous vouliez justement vous mettre au sport mais n'en avez pas la motivation ? Pas de soucis, Kiki en aura surement pour 2 ! Quand vous avez un petit coup de mou, regardez ça tête quand vous lui dites "on va courir ?"... Aucun doute, il aime ça et compte sur vous pour y aller ! vous surpasserez en binôme, vous serez là l'un pour l'autre, et c'est c'est beeeeaaaaau ! 

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9. Parce que vous trouverez forcément le sport qui lui plait

Agility, attelage, cavage, canicross, canivtt, flyball, frisbee, obérythmée, pistage, ring, hoopers, ou encore canirando, swim and run, canipaddle.. Tant d'activité à partager ! Il y en a forcément une qui lui plaira... et à vous aussi ! 

chien avec des lunettes
malheureusement le cani-piscine n'est pas encore une discipline...

10. Est-ce qu'il faut vraiment une dixième bonne raison pour passer du bon temps avec son chien et partager des moments enrichissants avec lui ?

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Pour vous lancer en canicross, c'est par ici

alors, vous commencez quand ?

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Canibienne : Canivtt

Canivtt au Canibienne

Direction le Jura pour cette course ! Nous sommes partis le samedi soir, histoire de profiter d'une soirée avec les copains et de ne pas partir aux aurores le dimanche. 
Petit retour ultra rapide sur notre course ci dessous (ou en plus lisible ICI)  :) 

Trophée Jura Chien

Trophée Jura CHIEN : 4 JOURS DE CANIVTT

Du 10 au 13 mai (oui oui je sais c'était y'a longtemps et j'ai vraiment traîné pour faire ce compte rendu...) s'est déroulé le Trophée Jura Chien chez les dog'ing Jura ! Au programme, 4 jours de canivtt pour Cap, et 4 jours de caniapéro avec canipotos du CTNI pour nous. (ça fait un peu pochtron non dit comme ça..?).  Bon allez, je vous ai assez fait patienter.. Je reviens (enfin) en vidéo sur ces 4 jours dans le Jura ! 

A l'année prochaine Jura chien ! 

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S'inscrire en club : Pourquoi et comment le choisir ?

Pourquoi s'inscrire en club ? Comment le choisir ?

Je pratique le canicross et le canivtt avec Capone depuis maintenant bientôt 2 ans. Nous avons rejoint un club après 6 mois de pratique. Nous pratiquons l'agility également depuis un peu plus de 6 mois maintenant, en club également.  Je reviens aujourd’hui sur les raisons qui m'ont donné envie de m'inscrire en club, et comment le choisir.

Canicross : Pourquoi s’inscrire en club ?

S'inscrire en club, ça permet tout d'abord de s'entrainer avec des copains, ce qui a plusieurs avantages : 

 

La sociabilisation : On a eu pas mal de difficultés au départ avec Capone pour les dépassements. On a pu travailler ça aux entraînements et régler le soucis. En plus il joue avec ses potos en fin de séance, et il a l'air de trouver ça cool ;)

 

La motivation : On s’entraîne et on progresse avec les copains, et ça c'est chouette ! Je vous avoue que si c'était pas pour retrouver les copains, j'aurais sécher plusieurs fois la séance du mercredi soir cet hiver (bon ok, pas vraiment vu que Cap m'en aurait beaucoup trop voulu). Les séances de fractionnés ou de côtes paraissent toujours plus faciles (ou du moins moins compliquées ?) lorsque l'on s'entraide à tenir le rythme. 
Et pour Cap pareil : son will to go lorsqu'il est seul n'est pas du tout le même que avec des copains ;)

 

 

 

Les apéros : S'inscire en club, c'est forcément se faire des copains (à moins que vous soyez vraiment quelqu'un de trèèès aigri...qui sait...). C'est défendre les couleurs d'un maillot, partager une même passion... Et boire des bières. 

 

Les conseils et le partage d'expérience : S'inscrire en club, c'est s'entourer de personnes avec de l'expérience, qui vous transmettront non seulement toute leur passion, mais aussi de nombreux conseils pour progresser. Ca évite de faire pas mal d'erreurs, et ça permets de progresser dans de bonnes conditions :) 

 

 

traineau chie traîneau berger australien alaskan esd neige cuvery plateau du retord aussie bleu merle
Sans Laure, Fab et Hopla nous n'aurions jamais fait de traîneau

Alors même si j'adore vraiment nos entraînements en tête à tête avec Cap et qu'il reste mes entraînements préférés, je trouve les entraînements avec les copains vraiment très complémentaires.

berger australien husky aussie chien dog
Courir en club : c'est se faire de supers copains : la Gallas Family par exemple !

S'inscrire en club, c'est aussi se faire de véritables amis, avec qui vous pouvez partager des moments géniaux, comme lors de ce week-end club : 

Comment choisir son club ?

 

De manière générale, choisissez un club qui corresponde à vos valeurs et à votre vision du chien, de l'éducation, du sport. Renseignez vous aussi sur la vie au sein du club : ambiance, activités, sorties, ...

 

Pour cela, renseignez vous sur le club (le site internet donne généralement pas mal d'infos). N'hésitez pas à contacter le club pour plus d'infos, et surtout A FAIRE UN ESSAI (MEGA MEGA IMPORTANT) !  

 

 

En canicross, honnêtement, je n'ai pas trouvé de club où tous les membres pratiquent l'éducation positive. En revanche, il était important de trouver un club qui respecte à 100% le fait que j'ai choisi cette méthode d'éducation, et donc un club qui ne me demande pas de travailler en tradi. Après chacun à ces méthodes d'éducation, à vous de trouver un club qui vous corresponde ;)

 

 

 

Sachez que dans la plupart des clubs (tous même je pense), il n'y a aucune obligation de pratiquer des compétitions ! Vous pouvez tout à fait pratiquer en club avec une pratique 100% loisirs.. Alors foncez ;)

 

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Canivtt Issoire (63)

CANIVTT à ISSOIRE (63) - 24-25 févier 2018

Après 2 mois et demi sans dossard pour Cap Cap, il était temps de s'aligner à nouveau sur une ligne de départ. Comme je suis toujours blessée (et qu'on se partage le chien), c'est mon copain, Co, qui a pris le départ en VTT. Retour sur un super weekend de compétition avec les copains ! 

L'avant course

Issoire est à environ 2h de route de la maison. Comme on est écologique et sociable (et pauvre), on a fait le voyage avec des copains. David et Damien sont donc passés nous chercher à 9h30. 9h30, quand on sort en concours d'équitation.. on trouve que ça va carrément.... Sauf quand on a décidé qu'il fallait absolument qu'on passe à l'agility avant pour bosser rapidement le slalom car on n'a pas pu y aller depuis 15 jours. C'est ainsi que le réveil sonna à 6h pour un samedi (=le seul jour de la semaine où j'essaye de ne pas mettre de réveil). 

Alors je sais ce que vous allez me dire "mais tu vas à l'agility avant une compet de canicross ?". Normalement non, mais sinon ça allait faire 3 semaines sans agility et je trouvais ça un peu long. donc OUI :

         1. Cap sera (en théorie) plus détendu dans la voiture (il dort dans notre voiture, mais vite stressé et relou quand ce n'est pas la sienne.. Là au moins il dormira)

         2. C'est un berger. Il n'ira certes jamais à la même vitesse qu'un chien taillé pour la course, mais je pourrais faire agility + rando + canicross + canivtt qu'il ne serait pas fatigué. 
         3. J'ai juste fait quelques fois le slalom, rien de très éprouvant donc ! 

         4. C'est pas comme si on y allait pour chercher un podium

 

Bon finalement Cap a pleuré tout le trajet pour Issoire... On s'est arrêté faire une pause à mi chemin au cas où il pleurait pour une urgence pipi.. Mais pas spécialement envie de faire pipi, et il a continué à pleurer le reste du trajet.. Du coup pour le coté "détendu et reposé" d'avant course, c'était loupé...  

 

Comme il fait -1000000°C en ce moment, on n'avait pas trop la motivation de dormir en tente comme on le fait toujours... Ca tombe bien, il y a un ibis budget à 200m du départ de la course ! Ce sera donc notre premier weekend canicross à l’hôtel, avec une bonne douche chaude et un bon lit.. Bah c'était pas si mal en fait !

 

Arrivés sur place, Co part faire la reconnaissance du parcours pendant que je balade Capone qui se détend progressivement.  Au programme : un peu moins de 7km, assez plat et roulant mais avec quelques virages qui cassent un peu le rythme. 

 

Le temps de s'installer à l’hôtel, c'est déjà l'heure d'aller encourager les copains sur le canicross puis de s'échauffer et de préparer Cap pour le vtt. 

 

 

 

 

Pour vous donner une idée du parcours, Une vidéo de Anne Fulleringer :) (Bon Cap Cap ne va évidement pas à cette vitesse !) : 

Samedi

Cap Cap est assez calme au départ. Il aboie beaucoup mais reste sagement à sa place. Le départ est donné. Cap Cap fait une assez bonne course compte tenu du peu d'entrainement qu'il a eu ces 2 deniers mois (grand max 1 par semaine.., heureusement qu'on fait de très grande balade en libre et de l'agility...). 

Néanmoins Cap s’arrête boire 2 fois et se baigne une fois dans la rivière..il se prend aussi une fois la patte dans la longe et une fois la longe se prend dans le disque.. Notre ligne de vtt nous sert aussi en ski jo, et elle est du coup un peu trop longue et surtout trop lourde, dès que Cap relâche à peine elle tombe vraiment.. Il boucle le parcours en 19min, ce qui les place 4ème sénior homme. Capone a eu un très bon comportement sur la course : aucun problème lors des dépassements et absolument parfait sur les directions (aucune erreur et très réactif aux demandes). 

 

 

Le samedi soir, Les canivulcains avaient laissés une salle chauffée à dispo. Apéro + Crêpes Party avec tous les copains ! C'était troooop chouette ! C'est aussi (et surtout) pour ça qu'on aime la canicross : pour tous ces moments de partage supers chouettes avec les copains !

Dimanche

Le départ de Cap Cap et Co est à 8h04. Je décide volontairement de rester à l’hôtel car Cap Cap ne doit pas me voir 30 min avant le départ, et encore moins sur la ligne ou sur le parcours (sinon c'est mort il m'attend.. c'est pour ça que je ne peux pas les prendre en photo..). Du coup ça ne sert pas à grand chose que je sorte dans -1000°C pour rester cachée..  Je rejoins donc le lieu de la course juste après leur départ pour les voir à l'arrivée.  
Cap Cap fait une super course ! Il connait le parcours et Co n'a même pas besoin de lui rappeler les directions, il est beaucoup plus dans le harnais que la veille et aboie seulement à un dépassement (doublés par une fusée qu'ils n'avaient pas entendus arriver). Co avait emprunté la longe de vtt de David, donc aucun problème de longe, et il boucle le parcours en 17'15 ! Soit presque 2 min de moins que la veille :) Cap Cap toujours en mode diesel : premier kilomètre en 3'06, et le 4ème à 2'10.. Il faut le temps de réveiller la machine ;) 


Il termine a nouveau 4ème senior homme sur la journée, ainsi qu'au classement final (meilleur temps des 2 jours), derrière 2 malinois et un ESD. Pas si mal donc pour un ptit berger pas entrainé ! :D

Vidéo du weekend, réalisée par Issoire Replay : 

Bilan

Ce n'était pas la première fois que nous allions à Issoire, et surement pas la dernière ! Le parcours est très sympa et l'orga tout autant. Merci aux Canivulcains pour se chouette weekend ! 

 

Très contente du comportement mon chien, qui malgré le manque d'entrainement de ces dernières semaines à tout donné pour faire plaisir à son daddy ! Encore un super week-end de canicross avec les copains !

 

Un peu dur pour le moral de voir tous les copains courir en sachant que je n'ai pas le droit de courir depuis 6 semaines et que je ne sais toujours pas quand je pourrais reprendre... Mais heureusement j'ai pu me consoler par des attaques de bisous de 6 chiots de la Team CSP ! Et puis mon Cap Cap s'est éclaté, c'est bien ça le plus important ! 

 

 

Rendez vous le 24 mars à St Euphémie pour la suite ! 

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Chimilin

chimilin : dernière course de la saison

Ce weekend, c'était (déjà) le dernier canicross de la saison pour la team Cap&Co. C'est sous le soleil de Chimilin, dans l'Isère, que nous avons pris notre dernier départ avant la prochaine saison, en septembre prochain. Retour sur ce weekend.

 

Au programme : 4,8 km avec 2 belles côtes et un passage de rivière. Le départ du samedi est décalé à 19h pour les canicrosseurs et 20h30 pour les vttistes à causes des fortes températures. Les départs du dimanche se font à 8h pour les vélos, et 9h pour les canicrosseurs. 

Trop forts ces petits loups !
Trop forts ces petits loups !

Co & Jalyss : VTT

Co participait avec Jalyss, la petite husky de la Gallas Family. 

Le samedi, Ludo & Jay partent 7 min avant. Ils font une bonne course : la chienne est concentrée, travaille bien malgré une ou deux petites erreurs de direction mais reste une bonne minute dans la rivière.  Ils finissent malgré tout en 16'35, ce qui les place 1er sénior homme,  5ème au scratch et 4ème homme. 
Le dimanche, ils partent avant Jay&Ludo. Contrairement à Yenne où Jalyss avait voulu faire demi tour au départ sans son copain parti précédemment, elle fait un super départ et est très concentrée pendant toute la course ! Elle ne s'arrête pratiquement pas dans la rivière et ne fait aucune erreur de direction ! En revanche un joli soleil dans la boue leur fait perdre quelques secondes. 

 Ils terminent en 15'51.

De gros progrès pour la petite Jalyss !! 
Au cumul des 2 jours, ils sont donc à 32'26, ce qui les place 1er homme sénior, 6ème au scratch et 4eme homme :D 

Trop fière d'eux !! 

 Bravo à la Galas Familly pour le travail de Jalyss, qui progresse de semaine en semaine !

Co et Jalyss : Premier sénior homme
Co et Jalyss : Premier sénior homme

Cap & Alex : Canicross

Samedi : Comme il fait super chaud et qu'en plus Capone a vu l'ostéo il y a peu et est un peu limite niveau temps de repos, je préfère ne pas prendre le départ. Nous faisons juste une fois le parcours en liberté en marchant dans l'après midi : Capone court dans tous les sens, il n'a pas l'air d'avoir mal ou d'être gêné. :) 

Dimanche matin Capone n'est pas raide du tout, il à l'air bien et il fait moins chaud que la veille, je décide donc de prendre le départ
Suite à ces progrès sur la ligne de départ à Yenne je décide de me positionner sur la ligne avec tout le monde.. Mauvaise idée, Capone est complètement débile... 3..2...1...GO  Capone part bien, je le tiens court pour ne pas qu'il croque son voisin avec l’excitation. Je l'arrête finalement à la fin du champs pour laisser passer tout le monde, c'est beaucoup plus simple à gérer comme ça. Capone repart très mal et ne tracte pas du tout pendant toute la première partie du parcours... Il est complètement à mes pieds. 
On double, on se fait doubler, il ne dit rien..Puis on essaye de doubler un petite border et... il aboie et fait mine d'aller dessus (mais heureusement nous étions assez loin)... Je suis désolée et m'excuse encore pour cette personne, Capone n'avait pas eu ce comportement en course depuis loooongtemps... Bref, c'est à reprendre... 
Capone est génial à partir de la grande descente (vers la fin du parcours en fait..) : il tracte super bien jusqu'à l'arrivée : trop kiffant ! 

 

Bref, du bon et du moins bon concernant sa traction, mais je m'en doutais car entre les arrêts véto et son arrêt ostéo il a été régulièrement au repos ces derniers temps, et forcément ça se ressent. Il fait toujours de très bons entrainements (que ce soit en canicross en groupe ou en vélo seul), mais il est complètement absent pendant les premières parties de course... du coup je pense que le stress du départ l'inhibe complètement et je me demande si c'est pas plus un problème gestion des émotions que manque de motivation (?). On a commandé des fleurs de bach pour le stress et on va bosser la dessus vu que de toute façon il est complètement stressé dans la vie de tous les jours. J'espère qu'on va trouver la solution :) 
Coté comportement on a fait un gros pas en arrière mais on va reprendre tout ça pour être au top la prochaine saison !! 

On a encore du boulot !
On a encore du boulot !

Merci aux copains du CRAC pour cette super course et merci aux autres copains que l'on retrouve tous les weekend pour ces super moments !
C'était notre première saison et on a adoré chaque moment ! Vivement la prochaine !!

Maintenant place au stage avec Antony le Moigne la semaine prochaine, puis place au repos, randos et surtout.. à la Slovénie

Ayn et Yenne

Quand weekend prolongé veut dire courseS 100% CRAC

Le weekend dernier, je faisais partie des petits chanceux qui faisaient le pont et pouvaient donc profiter d'un long weekend de 4 jours. Au programme pour la Team Cap&Co : du canicross, du canicross, et encore du canicross ! Retour donc sur ce super weekend avec les copains !

AYN

Le jeudi, on avait rendez vous avec les copains à Ayn, pour une super course organisée par le CRAC
On ne va pas se mentir, le réveil à 5h un jour férié à un peu piqué.. 
A 6h, nous voilà dans la voiture, c'est parti pour un plus d'une heure de route. J'ai déjà hâte d'y être ! 

Une fois sur place, on récupère notre dossard puis on part promener les loups avec les cani-potos. 
Co' prend le départ en VTT avec Jalyss à 9h, et part donc reconnaître le parcours puis s'échauffer. Mon départ en canicross est à 9h30. Au programme de cette course : un peu plus de 4km , en très grande partie dans les bois, et 120m de D+. 

Cap aussi a retrouvé ses copains :) --> Jay et Jalyss
Cap aussi a retrouvé ses copains :) --> Jay et Jalyss

Co & Jalyss : VTT

Co fait une super course avec Jalyss. Son pote Jay' est parti 3 minutes avant elle et elle donne donc le maximum pour le rattraper. Évidemment, une fois Jay rattrapé elle ralentit le rythme pour attendre son copain, mais elle fait déjà de plus en plus de progrès ! Ils terminent 1er sénior homme en 16min21 ! 
Encore merci à Annette de laisser Co participer avec Jalyss, il est ravi ;) 

Alex & Cap : Canicross

Quant à moi, je dois prendre le départ a 9h30. 
Je pars donc m’échauffer 20 min vers 8h50 (et oui les gars, notez bien ça : je me suis échauffée ! Et figurez vous que c'est plutôt cool !).  Ensuite je prends Capone, et on va marcher 5 min. 
Pour le départ, comme Capone est un peu énervé en ce moment sur les départs.. je me place à la fin et laisse partir tout le monde. Départ un peu compliqué avec un Cap qui éliminerait bien ses concurrents au départ... 
Sur la première boucle, Capone est au top : Il tracte, il ne fait aucune erreur de direction, il double parfaitement.. C'est plutôt moi le boulet derrière ! On rattrape finalement quelques personnes :) 
Puis le parcours coupe la route que l'on a empruntée pour se rendre jusqu'au départ, des gens sont la pour nous encourager... Et Capone veut rentrer à la voiture.. "mais c'est par là le retour je te dis !" . Bref,a partir de là il a été moins concentré pendant  un peu moins de 2 km, il était a mes pieds, se trompait assez systématiquement sur les directions, se retournait régulièrement pour attendre les copains et je le sentais un peu fatigué... Finalement ça grimpe, et je marche un bon moment.. On fini par se faire rattraper par les concurrents suivants. Au début ça ne relance pas vraiment Capone.. Puis vient une première descente, et Capone se relance ! On fini donc la course comme on l'avait commencé : avec un chien super motivé et à l'écoute !  
Il a tout de même fait de bonnes choses, et n'a fait aucune pause pipi/caca :) Bref, encore du boulot, mais une biiiiien meilleure course qu'à Pressin où Capone n'avait jamais tracté !  Je pense que ces 2 semaines et demi de canapé lui on fait le plus grand bien :) (La véto pense qu'il s'était pincé un nerf ou un truc comme ça donc on l'avait mis au repos.)
Au final on finit 4ème sénior femme. Bien contente de nous malgré tout : on a bien souffert de nos pratiquement 3 semaines de canapé (autant Capone que moi) et on manquait cruellement d'entrainement, mais on s'est fait super plaisir

A l'arrivée à Ayn : il est pas trop au taquet mon petit cap ?
A l'arrivée à Ayn : il est pas trop au taquet mon petit cap ?

Yenne

Le samedi et le dimanche, nous prenions le départ du canicross de Yenne, organisé par le CRAC toujours. 
Co' participait également en VTT avec la belle Jalyss, et moi en canicross avec Cap. 
Vu les températures, les départs du samedi ont été décalés à 20h. Il faisait encore chaud, mais les températures sont quand même assez redescendues.. Je décide donc de prendre le départ, si je vois qu'il fait finalement trop chaud pour Cap on laissera tomber, ce n'est pas comme si on courrait après le chrono !

Au programme de cette course, à peine plus de  4km, avec la première partie sur des chemins larges au soleil avec un passage de rivière, et l'autre en single, à l'ombre dans les bois. 

Co & Jalyss : VTT

Le premier jour, ils font une super course et terminent le parcours en 10'08, ce qui les place 6ème au scratch, 3eme homme et 1er homme sénior, 
Le deuxième jours, les départs se font dans l'ordre du classement et Jay part donc quelques minutes après Jalyss. Elle est donc beaucoup moins dedans, s'arrête pour faire un petite pause caca et court à côté du vélo.. Ils terminent donc le parcours en 12minutes, ce qui les fait redescendre à la 15eme place au scratch, 9eme homme et 5eme sénior homme. Néanmoins Co' s'est fait super plaisir sur ces courses et sait désormais de quoi la petite Jalyss est capable, il faut juste travailler ça :) Il a hâte de remettre ça à Chimilin ! 

Alex & Cap : Canicross

Le samedi, comme à Ayn, je laisse partir tout le monde avant de prendre le départ. Capone me fait un bien meilleur départ qu'a Ayn et est beaucoup plus gérable. Après un départ correct, on croise Jean qui fait sa reco en vélo et Cap veut l'attendre.. (il est amoureux de tous les vélos qu'on voit depuis qu'on fait un peu de canivtt à l'entrainement..) Puis il se relance bien sur les premiers cents mètres du parcours (jusqu'à la rivière) mais il a un peu de mal à repartir après... Le chemin est trèèès large, avec des champs autour, et en plein soleil.. il  a chaud (et moi aussi..), il s'ennuie et.. est à mes pieds..  Finalement il repart super bien dans les singles et me tracte tout le long ! On prend beaucoup de plaisir sur cette deuxième partie de parcours ! 

Premier jour : on attend un peu avant de partir
Premier jour : on attend un peu avant de partir


Le dimanche, départ le matin, la température est un peu plus sympa que la veille. Pour le départ, je me place à la fin mais je n'attends pas comme la veille et Capone me fait un super départ ! Il ne cherche pas à croquer ces voisins, il tracte et galope, il est au top pour les "passe à droite/gauche" ! Vraiment parfait jusqu'à la rivière, puis après comme la veille : chemin large au soleil.. Il est à mes pieds et attends les copains.. 
Et comme la veille, il repart super bien dans les singles ! Il re-galope et tracte, et tels des petits diesels nous accélérons finalement : les jambes viennent peu à peu et j'arrive à suivre mon Cap, Capone est parfait... je kiff vraiment !
Les 2 jours on se sera fait vraiment suuuuuuper plaisir dans la partie single dans les bois ! je suis vraiment ravie de nos 2 jours de course : on n'est pas des bolides (et on ne le sera jamais), mais on prend vraiment un maximum de plaisir et c'est tout ce qui compte !! 

2eme jours, sortie de rivière
2eme jours, sortie de rivière

Encore un super weekend avec de jolies rencontres. Un grand merci au CRAC pour l'organisation de ces courses : ne changez rien, vous êtes parfaits ! Merci aux copains pour les apéros, à la Gallas Familiy pour Jalyss et pour tout le reste ! 
Hâte de remettre ça à Chimilin !! 

Qui sera là ? 

Canicross du Grand Parc by CTNI, 02/04/17

miribel : canicross

Hier, nous étions à une compétition organisée par le CTNI au parc de Miribel. Retour sur cette méga-trop-cool journée ! 

L'avant course

Pour cette course, bien que je ne fasse pas partie du CTNI, j'étais non seulement coureuse mais aussi bénévole. Il faut dire aussi que les copains du CTNI sont super cool et qu'on s’entraîne régulièrement avec eux. .. Donc ça nous a fait plaisir de filer un coup de main. J'ai été un peu au ravito (un dossard rendu = un verre CTNI) et un peu à la buvette. Bon je gère pour ce qui est du café et la monnaie, mais on ne va pas se mentir, pour une bière il valait mieux demander à mon collègue (sauf si vous adorez la mousse évidemment...)
Bref, je n'ai pas vraiment vu passer l'heure et du coup on a un peu bâclé échauffement.. OUPS ! (Ok ok, ça m'a fait une bonne excuse pour ne pas m'échauffer !) 

La course

Un canicross fait normalement entre 3 et 9 kilomètres, mais très souvent aux alentours des 6km. C'était la première fois qu'on faisait un canicross aussi long (8,7 km à ma montre) et j'appréhendais un peu. Heureusement pour nous, pas de grosse température (et même plutôt de la pluie et de la boue..) ce qui va beaucoup mieux à Cap. 

Jusqu'au 3ème kilomètre

Le départ se fait par vague de 10. Comme d'habitude dès que les départs se font par petits groupes (genre plus de 5), Capone est hystérique.. Il aboie dans tous les sens et surtout il croquerait bien un ou deux concurrents.. Je me mets le plus à l'extérieur possible pour ne pas être entre 2 chiens et pouvoir mieux gérer le mien. Une main sur le harnais et une au collier, Capone fini par s’asseoir plus ou moins calme (il continue d'aboyer mais ne cherche plus à croquer son voisin). 3...2....1.... GO ! Je pars en gardant la main sur le harnais... Et je fais bien car Capone vise direct son collègue ! Heureusement je le stoppe direct, je laisse partir la vague et part tout de suite après.. Capone repart comme il faut ! Départ bien compliqué donc... 
Pour cette première partie de la course, le parcours est très roulant.. Néanmoins, Capone n'est vraiment pas dedans... Il court à mes pieds ou à peine devant, et surtout il cherche à croquer tout le monde. Je prends donc le temps de me décaler et de bien anticiper mes "tu laisses" en récompensant un max à la voix quand c'est le cas. Finalement il fera ça sur un peu moins de 2 km avant de ne plus rien dire du tout.. Il ne faisait plus du tout ce comportement depuis un bon moment donc c'est à reprendre.. Je suis un peu déçue mais on va rebosser ça ! Il commence à faire également un truc qu'il m'a déjà fait quelques fois : quand il entend quelqu'un arriver, il ralentit pour l'attendre...Puis repart à fond quelques mètres quand on se fait doubler, avant de finalement décider d'attendre le copain suivant qui arrive... heureusement il n'a pas fait ça longtemps et j'ai réussi à le remettre devant en refaisant des départs (sans l’arrêter, juste en refaisant le décompte en courant, ça le relance toujours super bien !)

3eme-6ème kilomètres

A partir du 3ème kilomètres, le parcours est un peu moins large et roulant tout le long, mais alterne avec des phases de single dans les bois. Je retrouve alors mon Cap dans ces parties là : il se relance tout seul, il est motivé, très à l'écoute, il tracte.. Bref, je crois qu'il prend vraiment du plaisir sur toutes ces parties de single !  En revanche, la motivation sur les parties larges et roulante n'est pas vraiment là.. il est devant, il tracte, mais beaucoup plus légèrement. 

Dernière partie de course

Je commence à fatiguer, mais Cap prend la relève. Il est devant, tracte beaucoup mieux que sur la première partie du parcours. Il est vraiment concentré et à l'écoute. Au final, grâce à la motivation de Cap, on maintient notre rythme jusqu'à la fin et on remonte même quelques binômes qui nous avait doublé au tout début. En fait mon chien a été un vrai diesel sur cette course : complètement absent et pas concentré au début, puis il s'y est progressivement mis jusqu'à être vraiment concentré et dedans sur les derniers kilomètres ! Il relance même quand il comprend que l'arrivée est proche et m'encourage à allonger pour ces derniers mètres à parcourir. On finit les 8,7 km en 45:25 (52/72). On est tous les deux capable de bien mieux mais on s'en fiche : j'ai pris énormément de plaisir sur cette course ! 

Co et Jalyss

Mon copain participait également à cette compétition, mais en canivtt. Il a concouru avec la magnifique petite Jalyss. Il a adoré sa course et fini 4ème sénior homme. Jalyss a fait d'énormes progrès ces derniers temps (au départ elle était très intimidée par les canicross et ne voulait pas prendre le départ).. Maintenant elle se transforme progressivement en petite fusée ! Il va faire un petit bout de la saison avec elle et il est ravi ! Un grand merci à Annette et Ludo pour leurs confiances :) 

 

Bilan

Il faut qu'on retravaille quelques points de comportement qui me semblait pourtant réglés... Comme quoi rien n'est acquis et qu'il faut toujours rester vigilant ! Comme on était bénévole Capone ne s'est pas promené un bon moment avant la course comme c'est le cas d'habitude et je pense que ça a joué sur son comportement et son excitation..

 

Malgré la pluie et la boue, j'ai pris un plaisir fou sur cette course ! J'appréhendais la distance mais mon Cap a été là quand j'avais besoin de lui. Je suis vraiment contente de notre binôme et même si je sais qu'on est tous les deux capables de mieux que ça ...on a vraiment kiffé !

 

 

 

J'ai décidé de suivre un plan d'entrainement.. Je sens bien que mon Capone est capable de beaucoup mieux et j'aimerai qu'on arrive à progresser ensemble. Un grand merci à Lo' de Bête de course pour les explications sur le choix du programme et les différentes allures... Y'a plus qu'à ! 

 

Et vous ? Vous avez couru ce week-end ? 

 

 

 

Source photo : Fotony 42

Canicross Aromas 11 mars 2017

AROMAS : Canicross

Comme je l'avais fait pour Issoire, j'ai décidé de vous faire un article pour notre course du jour ( 11 mars 2017) à Aromas (dans le Jura). On a participé en canicross

L'avant course

          Après un réveil matinal et 1h15 de route, nous arrivons sur le lieu de la course. On dit bonjour aux copains puis on va retirer notre dossard. À 9h30, c'est l'heure du debrief. Le départ est à 10h, un peu plus d'un kilomètre plus loin. 

          Je pars m'échauffer sans Capone 1,5km (pendant que mon copain marche Capone), puis je m'échauffe rapidement avec lui sur 800m en faisant quelques départs. Capone est au top et je serai par la suite bien contente de m'être un peu échauffer pour une fois

          Vient l'heure du départ. Il s'agit d'un départ en mass-start (tous en même temps)  dont Capone n'est vraiment pas fan... Lui d'habitude assez calme au départ (il aboie mais ne cherche pas à se jeter sur les autres chiens) est complètement fou et tente même de croquer un petit bout de husky alors que je le tiens court (une main sur le harnais et une au collier)... Du coup vu que je me fiche pas mal du chrono je décide de me mettre à la fin et de partir quelques secondes après pour qu'il fasse un départ calme.

La course

          3......2......1......GO ! On est parti ! Cap part bien mais moins vite qu'à Issoire. Quelques mètres plus tard, on emmêle les chiens et les longes avec Clarisse... et c'est reparti ! Au programme : 6,2 km. En gros, on monte dans les bois pendant un peu plus de 3km avant de tout redescendre. 

          Capone est au top le premier kilomètre, il est concentré, devant...  Et ensuite plus rien pendant 1 km... Je le vois tirer un peu la patte, je regarde : il s'est coincé un mini bout de bois entre 2 coussinets, je le retire et on repart... Mais ça grimpe et Capone est à mes pieds et me regarde genre "t'en chies hein ?"... Je n'arrive pas à le relancer et décide de prendre le temps de le remettre devant : tu tires je cours, si t'es à mes pieds je marche. Finalement Capone retrouve progressivement de la motivation et nous voilà reparti tranquillement :). 

          Capone trottine donc tranquillement devant moi jusqu'à 3km, où il boit beaaaauuucoup dans la gamelle d'eau à sa disposition... encore une fois j'ai l'impression que mon Cap souffre de la chaleur sur cette première partie... Après le ravito Cap est métamorphosé : il est devant, ne se pose plus question.... Il reste 120m de montée que l'on franchit sans difficulté avant de tout redescendre. Capone est au top sur le reste du parcours :). Il reste une mini montée avant l'arrivée, qui casse un peu la motivation pour relancer.. Je n'en peux plus, Capone non plus, on passe donc tranquillement la ligne d'arrivée. On finit 5ème Femme. ==> On est mort, mais on s'est bien amusé !! 

Altitude en m en fonction du temps : 160m de D+
Altitude en m en fonction du temps : 160m de D+

Bilan

          Je suis bien contente de nous : on a donné ce qu'on a pu. Malgré tout, le manque d'entrainement se ressent et il faut vraiment que j'aille courir plus régulièrement....et surtout faire du dénivelé ! Malgré son excitation au départ, on a finalement fait un départ dans le calme et il n'a rien dit aux dépassements. On a pris vraiment beaucoup de plaisir sur cette course et c'est ce qui compte ! :) 

Aprem repos ?

          Comme il faisait vraiment super beau cet aprem, on a décidé d'en profiter.. Promenade donc d'un peu plus de 2h30 au parc de la tête d'or avec mon Cap... qui pétait encore la forme sur le chemin du retour.. Mais je pense quand même qu'on va tous bien dormir ce soir

Et vous ? Vous avez une course ce week-end ? 

Il est content de son samedi ce ptit chien ! <3
Il est content de son samedi ce ptit chien ! <3

Issoire, weekend du 18 & 19 février 2017

issoire : canicross et canivtt

Au lieu de vous faire un bref résumé avec des photos en vrac sur la page facebook comme d'habitude, j'ai décidé que dorénavant je ferai un article. Je trouve que c'est plus sympa pour suivre notre "saison". Retour donc sur notre weekend canicross et canivtt à Issoire

 

Nous voilà arrivé ! (Bon ok, c'est une photo au retour en fait..)
Nous voilà arrivé ! (Bon ok, c'est une photo au retour en fait..)

Samedi

Après 2h40 de route (issoire-lyon par la nationale..), nous voilà arrivés sur les coups de midi. On retire le dossard, on installe le campement, on boit l'apéro, puis nous voilà partis au débrief ! On écoute attentivement, on court se préparer, on fait un mini micro échauffement (et comme d'hab je me dirais : "mais pourquoi j'ai eu la flemme de m'échauffer plus ?") , et nous voilà sur la ligne de départ

Canicross

Capone super sage au départ, il aboie comme d'habitude mais reste sagement assis à mes pieds, n'essaye pas de manger les chiens ou quoi que ce soit. 

5... 4.... 3.... 2.... 1..... GO ! Capone me fait un super départ sur 100m ( 25km/h), puis pile (j'ai des petites idées sur pourquoi mais c'est à travailler...), on repart en trottinant, il attend les copains.... Bref, il se met dedans et repart pour de bon ! Au final Cap au top, il ne dit rien à tous les dépassements, il est au top sur les directions.. Rien à redire ! Moi par contre le manque d'entrainement se fait sentir et je regrette d'avoir zappé l'échauffement et pas mal d’entraînements ces derniers temps (et un peu la soirée de la veille et le manque de sommeil aussi !)...  Capone est toujours au top, mais je vois qu'il tire la langue et commence à fatiguer.. Etant en bord d'étang je m'arrête une première fois pour le faire boire : il ne s'est pas fait prier ! Ça va mieux, on repart puis à 4km il ralentit et se jette dans une petite rivière que nous longeons. Je le laisse se baigner, boire... puis il s'y couche et ne veut pas repartir.. Bon il fait vraiment chaud, ça fait longtemps qu'on n'est plus habitué à ces températures, donc je le laisse tranquillement reprendre des forces. Finalement après 4/5min il ressort de lui-même, et repart en trottinant puis il se remet progressivement à galoper. Tout se passe bien sur la fin, je suis bien contente de lui ! 

 

==>  Très contente de Cap qui a eu un excellent comportement sur la course ! Au final on finit les 6km en 31min. 

Après la course Cap' a eu son petit sachet de recup', puis on est parti le promener un peu pour qu'il marche. Au début très calme, il retrouve progressivement de l'énergie et court progressivement de partout. Je suis rassurée, il a eu un peu chaud pendant la course mais tout va bien. 

 

(Je vous passe l'apéro, la re-balade de Capone, le repas avec les copains.. ) ==> direction le dodo, avec la tête de Capone sur mon oreiller

 

Quelques photos de Capone, qui a adoooooré se promener en tenant sa laisse tout seul ! 

Dimanche

Wake-up !

Le réveil sonne à 6h30. Il fait ultra méga froid dans la tente. Rien à voir avec la météo de la veille ! L'inconvénient de la fresh&black c'est que quand il fait froid il y a de la condensation sur les parois, et que là la condensation a gelé... . On enfile les couches de pulls et vestes, on sort de la tente, Capone va faire son pipi, on émerge et on déjeune. On check l'heure de départ, on prépare le vélo, le chien, on s'échauffe 5 min... Et c'est reparti

 

 

Des photos de la tente à 10h.. (La glace dans la tente c'est ce qui est tombé dedans quand on a ouvert la tente...). 

Canivtt

Capone encore au top pour le départ. Il est debout juste devant la ligne de départ mais ne cherche pas à partir avant mon top. Il aboie mais reste sagement à sa place. 5....4.....3.....2.....1..... GO ! Capone part en trottinant pépère à côté du vélo.. hummm... 100m après, pause pipi... Puis on attend un copain... Puis c'est parti ! Bref, les départs sont clairement à travailler pour qu'il soit dedans tout de suite et pas 300m après...Mais une fois parti Capone au top du top : 6km au galop (pour la première fois!), toujours devant, aucune erreur de direction, rien à dire pour les dépassements. (Sauf un où les chiens (et les lignes du coup..) se sont croisées mais c'est entièrement ma faute.)
Bon par contre j'ai commencé le vtt il y a quelques semaines et je manque de technique pour certains passages (gérer les montées par exemple) mais je n'ai vraiment absolument rien à reprocher à mon chien ! 
On fini le parcours en 19min 30, ce qui fait environ 18,4 km/h de moyenne... Pas ouf mais trooooop fière de mon chien qui progresse et surtout du plaisir qu'on a pris tous les deux sur cette course ! Je nous sentais vraiment ensemble et ça fait vraiment du bien une course comme ça ! <3 

Cap au campement

Quelques photos de Capone et son pote Jazz (border). 

Grâce à ma super liste, on avait rien oublié ! On a passé un super weekend, l'organisation était au top, et mon petit chien encore plus ! Je suis vraiment trop fière de mon petit chien et de ce qu'il m'a donné ce weekend ! 
Un grand merci à mon chien, pour tout, et un grand merci à mon copain pour sa présence et son soutien tout le weekend <3. Merci aussi aux copains, pour les bières et tout le reste ;) !